Tag: راه های افزایش قد در یک ماه

عکس های افزایش قد در یک ماه افزایش (بلند شدن) قد با 5 حرکت ساده ورزشی – عصرعلم 15 مارس 2017 … شما از اهمیت ورزش کردن برای حفظ سلامتی و همچنین افزایش قد و تناسب اندام آگاهی دارید. … برای این تمرین شما نیاز به یک میله ی افقی (میله بارفیکس) دارید و بدن…